چه اتفاقی می‌افتد اگر یک هفته سکوت کنید؟
مهر سکوت یک هدف اصلی دارد و آن هم بیدار کردن هشیاری است. بهبود هشیاری، به معنای بودن در لحظه‌ی حاضر درتمام زمان‌ها و تجربه کردن تمامی کارها با آگاهی کامل است.
☕️ اگر قهوه را در حال خواندن روزنامه بنوشید، در واقع قهوه نمی‌نوشید زیرا تمام مدت ذهن‌تان درگیر وظایفی است که در طول روز باید انجام بدهید. وقتی می توانید لذت واقعی قهوه را درک کنید که هنگام نوشیدن قهوه حواس تان به نوشیدن قهوه باشد. به لذتی که گرمای قهوه به شما می دهد و طعم تلخ دوست داشتنی آن.
مهر سکوت این هشیاری را بیش‌تر می‌کند و آن تکانی را که لازم دارید به شما می‌دهد، تا نهایتا قالب را بشکنید. این روند به عنوان بیداری معنوی یا حالت روشن‌ضمیری شناخته شده‌است.
مهم ترین فوایدی که باید هنگام سکوت به دنبال آن ها بگردید در مقاله وبگاه #بازده لیست شده اند.
شما تعریفی که از خود دارید را تغییر می‌دهید.
زمانی که مهر سکوت بر لب می‌زنید، شما انتخابی ندارید جز این‌که ماسک اجتماعی خود را کنار بگذارید.
این ماسک همان “تویی” است که به شما القا شده بود. نقشی که ایفا می‌کنید، در بازی که در آن مشغول ایفای نقش بودید.
ادامه این مطلب را در این لینک بخوانید.
