خوشحال بخوابید و خوشحال بیدار شوید.
شنبه, ۱۸ ارديبهشت ۱۳۹۵، ۰۹:۰۸ ق.ظ
اگر معمولاً وقتی صبح ها از خواب بیدار می شوید استرس دارید و سرحال نیستید و نگرانی روز قبل یا روزی که پیش رو دارید رهایتان نمی کند، در اینجا به چند روش اشاره می کنیم که می توانید از آنها کمک بگیرید و صبح های شادتری را تجربه کنید. با آنکه مثبت اندیشی یکی از کلیدهای احساس خوشبختی است، ولی تغییراتی هم هست که باعث می شوند صبح ها احساس بهتری داشته باشید. در زیر چند روش امتحان شده را برای شاد بیدار شدن از خواب شرح داده ایم.
ادامه این مطلب از وبگاه #کافه_نوعروس را در این لینک ببینید.
۹۵/۰۲/۱۸