خداحافظ استرس
شنبه, ۱۱ ارديبهشت ۱۳۹۵، ۱۰:۲۰ ق.ظ
وقتی استرس دارید، تسلیم تپش قلب و هیجان عصبی این فضا نشید. راه‌های ساده‌ای دارید که بتونید خودتونو آروم کنید. هیچ‌کدوم این کارا سخت نیست، فقط باید به خودتون بگید من تسلیم اضطراب نمی‌شم و دست به کار شید.
ادامه این مطلب از وبگاه #رنگی_رنگی را در این لینک ببینید.
