تاثیر خوش اخلاقی

بدون تکیه به اراده، هیچ کس نمی تواند زندگی سالم و طولانی داشته باشد؛ گاهی اوقات تغییر اخلاق این احساس را به ما می‌دهد که زندگی‌مان خیلی طولانی‌تر شده است. بد اخلاقی نه تنها باعث افسردگی‌تان می‌شود، بلکه عملکرد سیستم ایمنی‌تان را نیز پائین می‌آورد، و منجر به بیماری شما می‌شود. در اینجا چند رهنمون برای ارتقا حوصله، روح و روان و سلامت شما آورده شده است:

1- یک موضوع خنده دار.

2- یک آمینو اسید برای نظم دادن به مغز.

3- بدست گرفتن تندرستی.

4- هورمون‌های جوانی‌تان را تقویت کنید.

5- یک نفس نیرو بخش بگیرید.

6- با بوییدن احساس سرخوشی پیدا کنید.

7- به وسیله گل‌ها سرحال شوید.

ادامه این مطلب از وبگاه #پارسی_طب را در این لینک ببینید.